هل تريد أن تتدرب بشكل أقوى، وتركض لفترة أطول، وترفع أوزانًا أكبر، وتقوم بالركلات بشكل أقوى؟ من لا يريد ذلك؟ مع البيتا ألانين، يمكنك أخيرًا تحقيق شدة التمرين التي كنت تتمنى دائمًا أن تكون قادرًا على الوصول إليها.

بدعم من الأبحاث، تعتبر البيتا ألانين المكمل الأساسي لبناء الجسم الذي تحتاجه. كوقود أنابولي، توفر البيتا ألانين التحفيز لزيادة القدرة على التحمل الهوائي واللاهوائي وتأخير التعب العضلي، مما يتيح لك دفع نفسك خلال كل تمرين من خلال توفير الوقود لتسريع أقصى قوة تمرين. يمكن أن تحسن البيتا ألانين القوة العضلية والقدرة على التحمل لتوفير جلسة تدريب أكثر قوة. مع البيتا ألانين، يمكنك استغلال كل تكرار إلى الحد الأقصى وتجاوز تلك العوائق. إنها الفرق بين تحقيق أقصى وزن يمكنك رفعه ورمي الأوزان بغضب. اختبر إحساس تحقيق أهدافك وتجاوزها. إنه في متناول يدك مع البيتا ألانين.

مواجهة تعب العضلات

الكارنوزين هو ثنائي الببتيد (حمضين أمينيين مرتبطين معًا لتشكيل وحدة وظيفية) ويعتبر واحدًا من أقوى المواد العازلة للحمض المعروفة للإنسان. يتم إنتاجه بواسطة الجسم، ويُخزن في الخلايا ويطلق استجابةً لانخفاض مستوى pH (مقياس القلوي/الحمضي حيث يكون كلما انخفض مستوى pH، زادت حمضية المحلول).

المشكلة هي أننا ننتج ما يكفي فقط من الكارنوزين لإتمام الأنشطة اليومية ولتمديد الأداء لفترات قصيرة. لكن هناك طريقة لزيادة مخزون الكارنوزين بشكل كبير حتى عندما تتحد مستويات حمض اللبنيك معًا للحد من شدة التدريب، فإنه سيتدخل ليقاوم تعب التمرين.

أفضل طريقة لزيادة الكارنوزين هي من خلال تناول مكملات البيتا ألانين. كونه ثنائي الببتيد، يتكون الكارنوزين من حمضين أمينيين: الهيستيدين، وتخمينك كان صحيحًا، البيتا ألانين. على عكس الحمض الأميني الألانين، فإن البيتا ألانين هو حمض أميني غير بروتيني (لا يعاد تجميعه إلى بروتينات عند تناوله). وبالتالي، فإن الهدف المحدد له هو تحسين وتمديد الأداء. كلما زادت كمية البيتا ألانين لدينا، زاد الكارنوزين الذي يمكن للجسم إنتاجه، وطالت فترة تدريبنا وزادت شقته.